Logowanie

Login
Hasło

Zupa szpinakowa na soku owocowym

Składniki:
  • 1 kostka bulionu z oliwą z oliwek i ziołami
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cebula
  • ok. 700 g szpinaku
  • 1 łyżka imbiru w proszku
  • 200 ml soku jabłkowego
  • 200 ml soku z mango
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 mini kostka przyprawowa Oregano Knorr
  • sól, pieprz
  • garść mięty do dekoracji
Sposób przyrządzania:
Zagotować 0,5 litra wody z kostką bulionową z ziołami. W garnku, na 3 łyżkach oliwy zeszklić posiekaną cebulę. Dodać szpinak i smażyć przez chwilkę mieszając. Zalać sokami i bulionem i gotować pod przykryciem 10 minut. Następnie zdjąć zupę z ognia i zmiksować na gładki krem. Jogurt wymieszać z mąką, wlać do zupy i ponownie zagotować, doprawiając mini kostką oregano, solą i pieprzem. Przed podaniem posypać posiekanymi liśćmi mięty.
Autor:
Data dodania:
2008-06-18
Dział:
Książki kucharskie internautów
Grupa:
Bezmięsne
Kategoria:
Zupy
Poziom trudności:
Łatwy
Czas przygotowania:
20 min.
Komentarze do tego przepisu:
@ 2008-08-09
Muszę przyznać , że zostałam zaskoczona pomysłem na połączenie szpinaku s sokiem owocowym . Lubię szpinak. Muszę wypróbować . Moje gratulacje za odwagę w eksperymentowaniu .
Komentarze mogą dodawać tylko zarejestrowani i zalogowani użytkownicy.
newsletter
mapa_strony
 
 
do góry
wstecz
© Copyright by Maciej Kuroń and EC group Sp. z o.o.
Żadna część strony nie może być w żaden sposób kopiowana lub publikowana bez pisemnej zgody EC group Sp. z o.o.
Realizacja: ideo
Powered by: cms edito