Logowanie

Login
Hasło

Łosoś w jogurtowej pierzynce

Składniki:
  • brytwanka, piekarnik,
  • łosoś - 2 dość duże filety
  • jogurt - 2 greckie (najlepiej Danone, ewentualnie śmietana wysokoprocentowa, ważne żeby było gęste)
  • cukier/fruktoza - 3 - 4 łyzeczki na jeden jogurt (w zależności czy wolicie bardziej słodkie czy bardziej pikantne)
  • curry - 1 łyżeczka na jogurt (j.w.)
  • woda
  • sól morska
Sposób przyrządzania:
filety oczyszczamy z łusek, wykładamy na brytfankę, posypujemy lekko solą morską, podlewamy wodą, tak aby jedna trzecia filetów była w wodzie, wsadzamy do piekarnika na 200 stopni lub mniej w zależności od tego jak szybko chcecie mieć danie gotowe :) co jakiś czas sprawdzamy jak wyglądają nasze filety i pilnujemy żeby sie nie przykleiły do brytfanki. w międzyczasie wykładamy jogurt na miseczkę dodajemy cukier/fruktozę i curry, mieszamy aż się połączą te trzy składniki. zaglądamy do piekarnika, kiedy nasz łosoś jest już lekko podpieczony a na dnie brytfanki pływa cały rybny tłuszczyk, wyjmujemy brytfanke, odlewamy tłuszcz i całą wode, następnie polewamy filety przygotowanym sosem jogurtowym, tak aby je dobrze pokryć, i ponownie wsadzamy do piekarnika, i tyle roboty, jak już pokrywa jogurtowa sie zarumieni wyjmujemy łososia z piekarnika i na talerz! polecam jeść ze swierzą bagietka!!! pychaaaa
Autor:
Data dodania:
2009-03-07
Dział:
Książki kucharskie internautów
Grupa:
Bezmięsne
Kategoria:
Ryby i owoce morza
Ilość porcji:
2
Koszt:
nie wiem PLN
Poziom trudności:
Łatwy
Czas przygotowania:
45 min.
Kaloryczność:
bardzo niska
Komentarze mogą dodawać tylko zarejestrowani i zalogowani użytkownicy.
newsletter
mapa_strony
 
 
do góry
wstecz
© Copyright by Rodzina Kuroniów and EC group Sp. z o.o.
Żadna część strony nie może być w żaden sposób kopiowana lub publikowana bez pisemnej zgody EC group Sp. z o.o.
Realizacja: ideo
Powered by: cms edito