pół szklanki kaszy gryczanej (lub po 1/4 szklanki gryczanej i jaglanej)
szklanka wody
szczypta soli
200 gram serka homogenizowanego naturalnego lub kefiru/jogurtu
rzodkiewka + szczypiorek/ogórek wężowy + koperek
Sposób przyrządzania:
Kaszę ugotować w wodzie z dodatkiem soli - jest gotowa, gdy woda wyparuje. Garnek z kaszą przykryć pokrywką i owinąć w kocyk-by wchłonęła się reszta wilgoci i kasz miała sypką postać.(Ja tego nie robię bo lubię kaszę bardziej mokrą). Wybrane przez siebie warzywa pokroić w kostkę, a zieleninę posiekać. Wymieszać kaszę z serkiem i warzywami.
Autor:
Data dodania:
2008-10-14
Dział:
Książki kucharskie internautów
Grupa:
Bezmięsne
Kategoria:
Ryż i kasze
Ilość porcji:
1-2
Koszt:
mały PLN
Poziom trudności:
Łatwy
Czas przygotowania:
15 min.
Kaloryczność:
mała
Komentarze do tego przepisu:
@ 2008-10-17
nie wiem JASIU-jestem z miasta-ale ty pewnie więcej przebywasz w oborze-bo maniery masz bydlęce
Komentarze mogą dodawać tylko zarejestrowani i zalogowani użytkownicy.